Gesundheits Hinweis

Gesundheits HinweisSie sollten kein Pilates Training betreiben bei:

  • Erkältung, Fieber und Einnahme von Schmerzmittel und Alkohol.
  • Schwangerschaft: ab der 13. Schwangerschaftswoche sind Bauchübungen absolut tabu. Nach der Schwangerschaft allerdings sehr empfehlenswert. Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, wann Sie wieder mit Pilates beginnen sollten.
  • akuten Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen usw. fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.